アイシャドウが見えない・腫れぼったい。まぶたタイプ別に塗る位置を変える
一重・奥二重・二重で「見える範囲」が違う
せっかく塗ったアイシャドウが、目を開けると見えない。あるいは、なんだか腫れぼったく見える。そんなときは色を変える前に、まぶたの形と塗る位置が合っているかを確認してみましょう。
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執筆
美容理論ちゃん編集部編集
美容の「なんとなく」を、理由と実践方法に変えて届けます。

この記事で分かること
- まぶたのタイプは、目を開けたときの二重線の見え方を目安にする
- 色を濃くする前に、目を開けた状態で見える範囲を確認する
- 一重・奥二重・二重で、色をのせる位置や広げ方の目安が異なる
- どのタイプでも、少量ずつ塗りながら開眼時の見え方を確認する
QUICK ANSWER
先に結論
まぶたのタイプは、目を開けた状態で二重の線がどの範囲まで見えるかを目安にできます。一重は開眼時に色が見える高さまで、奥二重は隠れにくい範囲と目尻側を意識して、二重は二重幅を目安に。同じアイシャドウでも、目を開けて見える位置に合わせることがポイントです。
目次
01
まずは鏡で、自分のまぶたをチェック
塗り方を変える前に、目を開けた状態で二重の線がどのように見えるかを確認します。まぶたの形には個人差があるため、これは厳密な診断ではなく、アイシャドウをのせる位置を考えるための目安です。
- 目を開けた状態でも、二重の線が目頭側から目尻側まで見えやすい → 二重の目安
- 目を開けた状態で、二重の線が見えない → 一重の目安
- 二重の線はあるものの、目頭側が隠れやすく、目尻側で見えやすい → 奥二重の目安
ポイントは、目を閉じた状態だけで塗る範囲を決めないことです。閉じたときに見える範囲と、開けたときに見える範囲は異なります。アイシャドウが隠れやすいときは、色を足す前に、目を開けた状態で位置を確認しましょう。
02
一重の人|目を開けた状態を基準に塗る
一重は、まつ毛のキワへ入れた色が、目を開けるとまぶたに隠れやすいことがあります。目を閉じた状態だけで範囲を決めず、開いたときに色が見える位置を確認しながら塗ります。
- 1目を開けた状態で鏡を見て、まぶたのキワから少し上に、色を見せたい位置の目印を決める
- 2目印の位置からまつ毛のキワまで、アイシャドウをのせる
- 3上側の境目をぼかし、肌との切り替わりを自然になじませる
- 4下まぶたは、黒目の中央付近から目尻まで同系色を狭くのせ、上下のバランスを整える
- 5途中で目を開け、色が見える位置と濃さを確認する
03
奥二重の人|隠れにくい範囲と目尻側を意識する
奥二重は、二重部分がまぶたに重なり、アイシャドウが隠れやすいことがあります。濃い色を広げるより、開眼時に見える範囲を確認し、目頭側を細めに、目尻側へ向かって広げる方法が取り入れやすいです。
- 1締め色を上まぶたのキワへ細く入れ、広くぼかしすぎないようにする
- 2透け感のある明るめの色を、目のキワから、目を開けたときに1〜2mm程度見える範囲までなじませる
- 3目頭側は細めにし、目尻側へ向かって横方向に広げる
- 4同系色を下まぶたの目尻側から黒目の内側付近まで薄くなじませる
- 5目を開けた状態で、色の見える範囲と濃さを確認する
04
二重の人|二重幅を目安に、濃く広げすぎない
二重はアイシャドウが見えやすいぶん、濃い色を広く重ねると強い印象になりやすいことがあります。明るい色から濃い色へ範囲を狭めながら重ねると、自然なグラデーションをつくりやすくなります。
- 1明るい色をアイホールへ薄くなじませる
- 2中間色を、まつ毛の生え際から二重幅くらいまでぼかす
- 3濃い色をまつ毛の生え際へ細く入れる
- 4色と色の境目をなじませ、濃くなりすぎていないか目を開けて確認する
05
この記事の参考情報
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